
Sábado, 30 de Setembro, 2023
“Bolinhas” de prazer sem culpa e cheios de fibras.
Ingredientes:
Aveia em flocos | 1 Chávena |
Manteiga de mancarra (amendoim) | 1 Colher de sopa bem cheia |
Sementes de chia | 1 Colher de sopa |
sementes de sésamo | 1 Colher de sopa |
Mel | 1 Colher de sopa |
Preparação:
Derreti a manteiga de mancarra juntamente com o mel. Misturei num recipiente os demais ingredientes, juntando a mistura derretida.
Fiz, com as mãos, as bolinhas e foram para o forno pré-aquecido durante 15 minutos.
O resultado foram umas bolinhas crocantes e com pouco sabor doce hehehe. Por isso se for uma “formiguinha” do açúcar aconselho a por mais uma ou duas colheres.
Para colmatar essa falta de doce, “ptei um kzinha de mel” por cima. (riso).
Ficou “sabim”.
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