Pastinhas delícia

Pastinhas delícia

Três sugestões rápidas, com ingredientes fáceis de se encontrar, para saborear numa "xintada". A sugestão é do nosso parceiro CaboVegana

 1º Cogumelos e azeitonas

Cogumelos ( usei congelados)

q.b.

Cebola

q.b.

Alho

q.b.

Açafrão

q.b.

Pimenta do reino

q.b.

Sal

q.b.

Pickles de pimentão vermelho

q.b.

Sementes de sésamo

q.b.

Azeite

q.b.

Azeitonas verdes

q.b.

Preparo:

Fiz um refogado com todos os ingredientes e triturei tudo no liquidificador. Deixei as azeitonas por último pois não as queria triturar em demasia.

Esta pronto!

2º Feijão preto e pickles de legumes

Feijão preto

q.b.

Pickles de legumes

q.b.

Sementes de sésamo

q.b.

Cebola

q.b.

Azeite

q.b.

Pimenta do reino

q.b.

Sumo de Limão

q.b.

Sal

q.b.

Preparo:

Triturar tudo no liquidificador e ajustar os temperos a gosto.

Já está.

3º Húmus de grão-de-bico

Grão-de-bico

q.b.

Tahine (pasta de sementes de sésamo torrado e triturado)

q.b.

Azeite

q.b.

Sal

q.b.

Alho

q.b.

Sumo de Limão

q.b.

 

Preparo:

O tahine é uma pasta feita a partir das sementes de sésamo. Só tens que torrar numa frigideira as sementes e triturar até obter uma pasta.

Às vezes, por preguiça de triturar as sementes junto-as diretamente a mistura depois de torrar.

O resultado é o mesmo….delicioso!!

Perfeito para acompanhar com torradas ou bolachinhas como “bafa”. Ou como a base numa deliciosa sandes.

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