O ato de definir meta é o momento exato em que decides trazer esse sonho para a luz da realidade. Imagine que sonhas correr a corrida de São Silvestre, mas nunca correstes mais de dois quilómetros. Enquanto o desejo for apenas uma ideia, vais continuar no desejo. Porém, no dia em que escreves no papel “Vou correr a São Silvestre em Dezembro” e criar um plano, a magia acontece. O invisível ganhou forma. Já não é um desejo vago, mas sim um compromisso com o futuro.

O filtro mágico da mente

A nossa mente é bombardeada por milhões de informações todos os dias. Para não entrarmos em “parafuso”, o cérebro usa um filtro natural. Quando define um objetivo claro, ativa esse filtro a seu favor.

Pense em quando decide comprar um carro de uma marca e cor específicas. De repente, parece que vê esse modelo em todas as esquinas, certo? O carro sempre esteve lá, mas agora a sua mente sabe que ele é importante para si.

O mesmo acontece com os seus objetivos. Quando decide, por exemplo, aprender a falar inglês fluente para conseguir uma promoção, o seu cérebro começa a detectar oportunidades. Um anúncio de curso que antes ignorava, um livro em inglês na prateleira ou um colega estrangeiro com quem pode praticar passam a saltar-lhe à vista. O invisível torna-se visível porque o seu foco mudou.

O caminho do sucesso: O método SMART

Uma forma de não deixar que a sua inspiração fique pelo caminho, use o método SMART. Ele funciona como um mapa detalhado para o sucesso:

• S (Específico): Não diga apenas “quero poupar dinheiro”. Diga “quero poupar 10 mil escudos para dar entrada num carro”.
• M (Mensurável): Defina como vai acompanhar o progresso. Ver o saldo da poupança subir mil escudos por mês dá-lhe a prova real do seu avanço.
• A (Atingível): Seja ambicioso, mas realista. Se nunca correu, comece por correr 4 quilómetros antes de se inscrever na corrida.
• R (Relevante): Escolha algo que faça o seu coração vibrar. A meta tem de ser sua, não dos outros.
• T (Tempo): Dê um prazo a si mesmo. “Vou alcançar isto até ao dia 31 de dezembro.” A data cria uma urgência saudável.

Dê primeiro passo hoje!

A maior armadilha do desenvolvimento pessoal é esperar pelo momento perfeito. O momento perfeito não existe; ele é criado através da ação. Se o seu sonho invisível é escrever um livro, a meta visível de hoje é escrever apenas uma página. Se quer mudar de emprego, a meta de hoje é atualizar o seu currículo.

Cada grande conquista da humanidade — desde a construção das pirâmides até a chegada do homem à Lua — começou com uma simples ideia invisível na mente de alguém. A diferença é que essas pessoas decidiram colocar a ideia no papel e dar o primeiro passo.

Divida a sua grande meta em pequenas vitórias diárias. Celebre cada passo dado, por mais pequeno que pareça. A consistência é a força que transforma o esforço diário num resultado extraordinário.

Não guarde os seus sonhos na gaveta da mente. Liberte o seu potencial, defina as suas metas com clareza e coragem, e assista à transformação do seu mundo invisível na mais pura e brilhante realidade. O seu futuro começa agora!

Beijinhos de luz

Cimyck Freire

Coach & Mentora de Rotinas de Autocuidado

@cimyckfreire