Salada de frango

Ingredientes para o molho:
Iogurte (usei 0% que tem apenas 46 calorias) | 1 |
Mostarda | 1 Colher de sopa rasa |
Orégano | A gosto |
Alho em pasta | 1 Colher de chá |
Sal | Pitada |
Azeite extra virgem (opcional) | 1 Colher de chá |
Ingredientes para a salada:
Alface | q.b. |
Milho | q.b. |
Cebola frita na airfryer | 15g |
Frango desfiado ou atum, carne moída) | q.b. |
Massa “al dente” | 100gr |
Molho de Iogurte | A gosto |
Modo de preparo:
Comece por preparar o molho. Numa tigela pequena coloque o iogurte, a mostarda, o alho em pasta, o orégano, o sal. Misture bem e reserve.
Numa tigela maior, adicione o alface, o milho, o frango cozido e desfiado e a cebola frita. Misture bem. Coloque a massa cozida e regue com o molho.
Essa salada fica perfeita, e ainda podes variar colocando tomate cereja, ou pepino bem picado.
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