“Uma boa organização e uma rotina bem estruturada podem ser extremamente valiosas para um empreendedor”, diz coach

“Digo sempre que ter o nosso próprio negócio é um processo de crescimento porque todos os dias aprendemos e crescemos com as variáveis desse processo.

Para quem está a começar o seu próprio negócio o primeiro passo é perguntar o porquê? Quais são os reais motivos, quais os planos e as metas que pretende atingir.

Quando temos o nosso porquê bem definido torna-se mais fácil. A jornada do empreendedorismo por vezes acaba por ser um caminho solitário, é muito importante sermos fortes e confiantes para enfrentarmos os obstáculos que vamos encontrar pelo caminho. A autoconfiança é algo que deve estar bem trabalhado.

Apesar disso, é também importante estarmos rodeados pelas pessoas certas. Termos à nossa volta pessoas que nos inspiram e que nos potenciam nos momentos mais desafiantes. O autocuidado é também um pilar muito forte nessa jornada. Lembra-te que cada empreendedor tem as suas próprias metas e desafios, então nunca te compares. Foca-te no teu próprio caminho.

Uma boa organização e uma rotina bem estruturada podem ser  extremamente valiosas para as dinâmicas de um empreendedor.

É muito importante quando temos as nossas metas bem definidas, ajudando assim a priorizar as tarefas de modo a que nunca percamos o foco naquilo que pretendemos.

Todas essas ferramentas facilitam que o dia corra sem stress e que todas as tarefas e decisões sejam realizadas com maior clareza mental. Igualmente importante é o equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal. Sabendo que quanto mais organizados conseguirmos ser, mais rapidez e eficácia vamos obter, sobrando assim mais tempo de qualidade.

Organizar uma rotina eficaz é desafiador. Mas é essencial para evitar que tenhamos um exagerado desgaste mental diário. Nunca podemos descurar o equilíbrio saudável entre o trabalho e a vida pessoal.

Vou partilhar 5 dicas que, para mim, são essenciais para quem está agora a iniciar o seu próprio negócio:

1. Defina e respeite horários de trabalho: Estabeleça horários regulares para o trabalho e respeite esses limites nunca perdendo o foco da produtividade. Isto ajuda a evitar a tendência de estar constantemente a trabalhar fora de horas e permite desligar quando chega a hora.

2. Crie listas de tarefas e metas realistas: Tire um tempo para fazer listas de tarefas diárias ou semanais para manter o foco e a organização. Isso ajuda a evitar a sensação de sobrecarga. Estabelece metas alcançáveis para si mesmo e para o negócio. Evitando assim a pressão de querer fazer tudo ao mesmo tempo.

3. Delegue ou automatize tarefas: Identifique tarefas repetitivas ou que podem ser feitas por outras pessoas e delegue, ou automatize essas atividades sempre que possível. Evite gastar esse tempo e use-o de uma forma mais produtiva. Tarefas repetitivas são sabotadores da concentração.

4. Coloque o autocuidado na agenda: Tire tempo para cuidar de si. Não se esqueça de fazer exercício físico com regularidade, ter uma alimentação saudável, respeite as suas horas de sono e faça atividades de lazer que o ajudam a descomprimir.

5. Pedir ajuda quando necessário: Saber pedir ajuda é fundamental quando estamos a iniciar, por isso não hesite em pedir ajuda a um mentor, coach ou terapeuta para lidar com stress e desenvolver habilidades de gestão de tempo e stress. Por vezes pequenos detalhes podem fazer a diferença.

Para finalizar, é importante termos em mente que o equilíbrio entre o trabalho e a vida pessoal é essencial para mantermos uma boa saúde mental. Respeite os seus próprios limites e não se sinta culpado por colocar a sua saúde como prioridade.

Um empreendedor saudável e feliz é mais eficaz em todas as áreas da sua vida.”