Resultados de Pesquisa

Como reduzir as distrações no trabalho

Atualmente, as pessoas estão cada vez mais rodeadas de distrações que procuram desviar a sua atenção. Desde as notificações incessantes nos telemóveis até aos colegas de trabalho tagarelas, pode tornar-se muito difícil manter-se concentrado no trabalho. Se sofres deste mal, vê as nossas melhores dicas para reduzir as distrações no trabalho e aumentar a tua produtividade.

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Amigdalite e adenoidite: quais as diferenças?

As amígdalas e a adenóides são a primeira linha de defesa do nosso corpo. Ambas envolvem tecidos linfoides, mas cada uma apresenta características únicas. Neste artigo, vamos mergulhar nas complexidades da amigdalite e adenoidite, explorando a suas causas, sintomas e tratamentos distintos.

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Como reduzir despesas domésticas?

Vivem-se tempos difíceis. Com os preços a disparar, muitos têm de optar por reduzir as despesas domésticas para chegar ao fim do mês. Descobre como tirar melhor partido do teu orçamento e fazer corte às tuas despesas sem comprometer a tua qualidade de vida.

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“É através das repetições que conseguimos implementar novos hábitos”, coach Cimyck Silva

Com o início de um novo ano, a tendência é traçar metas novas, que muitas vezes são esquecidas ainda no mês de janeiro. Mas afinal como ser bem-sucedido nos objetivos traçados para 2022? Em conversa com a coach cabo-verdiana Cimyck Silva, que é mentora de rotinas, fomos tentar entender o que faz com que muitas pessoas falhem nos objetivos e de que forma é possível implementar novos hábitos.

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