Com o início de um novo ano, a tendência é traçar metas novas, que muitas vezes são esquecidas ainda no mês de janeiro. Mas afinal como ser bem-sucedido nos objetivos traçados para 2022? Em conversa com a coach cabo-verdiana Cimyck Silva, que é mentora de rotinas, fomos tentar entender o que faz com que muitas pessoas falhem nos objetivos e de que forma é possível implementar novos hábitos.