
Equipamentos:Prancha, faca, pelador de legumes, tigela e recipiente com água fria
Ingredientes:
Maça verde | 1 Unidade |
Alface | 1 Cabeça |
Pepino | 1 Unidade |
Abobrinha branca | 1 Unidade |
Abobrinha verde | 1 Unidade |
Pimentão verde | 1 Unidade |
Rúcula | 200g |
Ervilha verde (congelado) | 200g |
Preparação:
1. Retirar as folhas da alface e colocar na água com vinagre para limpar
2. Retirar as folhas da rúcula e cortar em bocados
3. Com o pelador de legumes, fatiar as abobrinhas e o pepino em fatias compridas, fatiando por um lado até atingir as sementes e mudando da lado 4 vezes, deixando o núcleo em paralelepípedo quadrangular.
4. Cortar verticalmente a maçã, em quatro partes, sem atingir o núcleo e ficando o núcleo em forma de paralelepípedo quadrangular.
5. Cortar a maçã em meia luas fininhas
6. Cortar o pimentão verde em tirinhas
7. Secar a alface e contar em bocados
8. Cozer a ervilha, segundo a técnica de branqueamento
9. Colocar tudo na tigela e regar com vinagre no momento do consumo.



