Bebida vegetal de aveia
O produto encontra-se à venda em quase todos os supermercados, assim como bebida de soja, amêndoa, coco, arroz, inhame, etc. Mas o preço é alto para grande maioria das pessoas.
A boa nova é que podemos fazer em casa e a um custo bem reduzido. Posso dizer que a bebida caseira de aveia é mais econômica de todas, além de ser fácil de fazer.
Ingredientes:
Aveia | 1 Chávena |
Água | 2 Chávenas |
Canela (Opcional) | A gosto |
Baunilha (Opcional) | A gosto |
Modo de preparo:
Coloque a aveia para hidratar pelo menos por duas horas.
Depois coloque a mistura no liquidificador e bata até formar o “leite” cremoso.
Coe e guarde num recipiente no frigorífico.
Adicione baunilha ou canela para amenizar o sabor da aveia.
Dicas:
Com o resíduo (farelo) podemos engrossar sopas, fazer papa etc.
Está bebida caseira não contém conservantes , por isso a sua durabilidade é de 3 a 4 dias.
- PUB
- PUB
- PUB
- PUB
TAMBÉM PODES GOSTAR

Não transformes os últimos dois meses do ano numa corrida contra o tempo


Nôs Flow #40 | Questão encerrada!

- PUB
- PUB