Salada de lentilhas

Salada de lentilhas

Aprenda agora a fazer uma salada de lentilhas muito fácil com o nosso parceiro Nham Nham - Sabores de Cabo Verde.

Ingredientes:

 

Lentilha

½ kg

Alho

3 Dentes

Cebola

2

Uvas-passas

½  Chávena

Amêndoas

½ Chávena

Queijo branco (cortado aos cubinhos)

1 Chávena

Tomate maduro (cortado aos cubinhos)

2

Sal

q.b.

Folha de louro

q.b.

Azeite

q.b.

 

Preparação:

 

Coloque a lentilha num tacho com água, sal e a folha de louro. Coza as lentilhas durante 15 a 20 minutos, até ficarem cozidas mas sem começarem a desfazer‑se;

 

Num outro tacho acrescente o azeite, a cebola, o alho e deixe refogar;

 

Misture a lentilha ao refogado e deligue o fogo;

 

Numa saladeira adicione o preparado anterior e acrescente o queijo, as passas, as amêndoas e os tomates. Misture tudo muito bem e está pronto a servir.

 

  Dica: Acompanhar com carne assada.

   Dificuldade: Fácil

   Tempo: Rápido

   Níveis de Calorias: Baixo

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