
Equipamentos: Panela, prancha, faca e varinha magica
Ingredientes:
Couve-flor | 700g |
Nabos (médios) | 2 |
Sal e Pimenta | A gosto |
Cebola (pequena) | 1 |
Alho | 2 Dentes |
Uvas-passas | A gosto |
Repolho roxo | 200g |
Azeite | 6 Colheres de sopa |
Vinagre | A gosto |
Mel de cana | A gosto |
Agrião (para decorar) | q.b. |
Caldo de verdura (caseiro) | 1L |
Preparação:
1. Cortar a couve-flor e nabo, lavar muito bem e deixar ficar num recipiente com água e vinagre ou sal durante algum minutos.
2. Cortar cebola e alho em bocados e refogar sem deixar apanhar cor.
3. Colocar a couve flor na panela e deixar refogar durante cerca de 5 minutos sempre a mexer.
4. Acrescentar o caldo de verdura.
5. Deixar cozer cerca de 10 minutos.
6. Triturar com a varinha magica.
7. Acrescer sal e pimenta e deixar cozer mais uns minutos.
9. Decorar no prato com o preparado de repolho roxo.
Bom Apetite!



