Quiche de feijão branco e massa de batata-doce roxa
Ingredientes:
Batata-doce roxa | 2 Médias |
Batata-doce laranja | ½ |
Farinha de aveia | 500g |
Feijão branco (pré-cozido) | 150g |
Nata de soja | q.b. |
Cebola | 1 Médias |
Alho | 2 Dentes |
Tomate | 1 |
Courgette (abobrinha) | ½ |
Azeite | q.b. |
Modo de preparo:
Cozer as batatas até ficarem bem macias. Depois adicione a farinha e misture bem com as mãos até conseguir uma massa homogênea.
Faça uns buraquinhos com o garfo e leve ao forno pré aquecido a 180º graus por 10 minutos.
Para o recheio:
Refogar a cebola e o alho num fio de azeite até dourar. Adicione o feijão pré-cozido (deixe cozinhar um pouco a mais para ficar bem macio) e deixe refogar.
Adicione o tomate e a courgette picada e deixe refogar.
Tempere a gosto (usei pimenta, sal e páprica). Por fim adicione as natas e deixe cozer.
Adicione o recheio a massa e volte a levar ao forno por 15 minutos.
Enjoy
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