Mão de vaca com grão

Trata-se de um prato simples de fazer, com ingredientes baratos. A sugestão é do nosso parceiro Nham Nham - Sabores de Cabo Verde.

Ingredientes:

Grão de bico

½ kg

Mão de vaca

2

Chouriço de carne

1

Cenouras

2

Pimentão

1

Cebola

1

Alho

5 Dentes

Sal, picante

q.b.

Salsa

q.b.

Azeite

q.b.

Louro

q.b.

Preparação:

Prepare as mãos de vaca – desosse e raspe e chamusque os pelos. Depois de
lavadas, coze as mãos de vaca em água com sal durante cerca de 2h30m. Depois de
cozidas corte aos bocados e reserve.

Coze o grão em água, azeite e duas folhas de louro. Quando estiver a ferver, e o
grão quase cozido, coloque o sal.

Refogue em azeite, a cebola, o alho e a folha de louro. Quando estiver no ponto junte
as rodelas de chouriço e da cenoura.

Junte ao refogado a carne cortada e deixe apurar. De seguida junte o grão cozido,
deixe ferver e no final retifiquem os temperos juntando o pimentão, o picante e,
caso seja necessário, mais sal.

Serve a mão de vaca com grão salpicada de salsa.

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