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Patanca de Banana

Uma receita típica da ilha de São Nicolau! A sugestão é da nossa parceira Nham Nham – Sabores de Cabo Verde.

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O valor de uma amizade

No último ano coloquei muito em causa as minhas amizades e as minhas relações de uma forma em geral. Afastei-me, incoscientemente, de algumas pessoas e de outras, foi uma decisão consciente. Por outro lado, reforcei amizades, algumas inesperadas, e, timidamente, vou criando outras com potencialidades.

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