Delícias de Manga

Uma sobremesa saudável e muito fácil de preparar. Esta receita vegan é do nosso novo parceiro Minha Vida -Veggie.

Ingredientes:

Manga média

5

Sobremesa de soja e baunilha (usei iogurte de soja caseiro e juntei baunilha, açúcar amarelo e farinha de aveia para engrossar)

500g

Bolachas finamente picadas

q.b.

Natas ou creme de leite

200 ml

Melaço ou mel de cana

6 colheres de sopa

Preparo: 


Batem-se 4 mangas com as natas e o melaço no liquidificador.

Deita-se numa taça de sobremesa metade da sobremesa de soja. Segue-se metade do mousse de manga e cobre-se, em seguida, com uma camada razoável de bolacha picada.

Repete-se a seguir a mesma operação: sobremesa de soja – mousse de manga – bolacha picada.

Enfeita-se com a manga que restou.

Vai ao congelador pelo período de 30 minutos à 1 hora para gelar.

E serve-se.

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