Wrap de alface com fiambe, tomate e bacon

Substitua as tortilhas por folhas de alface para um wrap saciante e baixo em calorias. A sugestão é do nosso parceiro Clara de Sousa.

Ingredientes:

Folhas de alface

q.b.

Rodelas de tomate finas

q.b.

Bacon grelhado

q.b.

Fiambre de forno de lenha (frango ou peru)

q.b.

Maionese

q.b.

Sal e pimenta

q.b.

Papel vegetal

q.b.

Confeção:

Grelhe tiras de bacon, um minuto de cada lado. Quando prontas, coloque-as sobre papel de cozinha.

Lave as folhas de alface e corte finas rodelas de tomate.
Corte quadrados de papel vegetal.

Sobre cada papel coloque folhas de alface para fazer base.

Por cima coloque 3 rodelas de tomate, tempere com um pouco de sal e pimenta e cubra com um pouco de maionese.

Coloque duas tiras de bacon e 4 fatias de fiambre de forno de peru ou frango.

Enrole, apertando, com a ajuda do papel vegetal, mantendo sempre o papel para fora.

Depois de as folhas de alface estarem bem apertadas em rolo, enrole tudo no papel – desta forma o papel fica fora do rolo de alface.

Aperte as extremidades, torcendo o papel.

Corte ao meio, enviesado, usando uma faca de serrilha.

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