Miúdos de frango à portuguesa

Enriquecidos com um molho de tomate bem apurado, estes miúdos de frango podem ser servidos como petisco ou como refeição.ANote esta receita do nosso parceiro Na Cozinha da Clara de Sousa.

Ingredientes:

Moelas e corações de frango (limpos peles e lavados)

1 kg

Cebola média

1

Alho

3 Dentes

Pasta de tomate

2 Colheres de sopa

Tomates maduros

3

Folhas de louro grande

1 ou 2 pequenas

Vinho branco

200 ml

Azeite

q.b.

Sal e Pimenta

q.b.

Confecção:


Faça um corte em cruz do topo dos tomates, mergulhe-os em água a ferver. Quando a casca levantar, retire da água e retire a pele. Use um garfo para ajudar sem se queimar.

Pique os tomates, os dentes de alho e a cebola, finamente.

Retire gorduras às moelas e corte-as em dois ou três pedaços, consoante o tamanho. Lave as moelas e os corações para retirar toda a sujidade e coloque a escorrer.

Num tacho, refogue a cebola em azeite. Junte um pouco de sal grosso, para a cebola não queimar. Quando a cebola ficar translúcida, junte o alho e deixe fritar ligeiramente.

Depois, junte a pasta de tomate, os tomates picados e o louro, envolva bem e deixe refogar durante uns dois minutos até reduzir um pouco e a cor ficar mais acentuada.

Envolva os miúdos, tempere com pimenta e mais um pouco de sal e cozinhe destapado durante 5 minutos, em lume forte, para apurar.

Junte o vinho, prove o molho para acertar temperos, tape e deixe cozinhar em lume brando durante 40 minutos. No final o molho terá engrossado.

Notas:

Na falta de vinho, a cerveja é uma boa opção.

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