
Ingredientes:
Tremoços | 2 Chávenas |
Água | 1 chávena e um quarto |
Sal | q.b. |
Farinha de quinoa | 4 Colheres de sopa cheias |
Farinha de aveia | 4 Colheres de sopa cheias |
Coentros frescos | 1 Raminho |
Páprica | 1 Colher de chá rasa |
Óregãos, tomilho, cominhos, pimenta preta e açafrão | A gosto |
Cebola | 1 Média |
Alho | 2 Dentes grandes |
Azeite | Um fio |
Preparo:
Mói-se no liquidificador os tremoços com a água e as especiarias até se tornar um creme.
Verte-se para um recipiente e acrescenta- se a farinha de quinoa (pode ser de compra ou moída no liquidificador na função pulsar) e a farinha de aveia envolvendo-se bem.
À parte faz- se um refogado com a cebola e os alhos picados num fio de azeite. Acrescenta-se os coentros picados e deixa-se murcharem ligeiramente.
Junta-se este refogado à massa dos tremoços, mistura-se bem e retifica-se o sal, tendo em atenção que os tremoços já são salgados.
Se necessário adiciona-se um pouco mais de farinha de quinoa à massa.
Vai meia hora ao congelador e moldam-se os hambúrgueres.
Vão a fritar num pouco de azeite de um lado e outro até dourarem.
Notas: Rendem 5 hambúrgueres grandes. Servem-se bem com uma salada.



