
A receita rende 16 pastéis
Ingredientes:
Batata inglesa | 500g |
Quinoa cozinha com refogado de 1 cebola | 2 Chávenas |
Alho picado | 4 Dentes |
Azeite | 1 Fio |
Coentros, açafrão, pimenta preta, cheiro verde (cebolinha + salsa + coentro) | A gosto |
Noz-moscada | Uma pitada |
Ovo | 1 |
Óleo para fritar | q.b. |
Preparo:
Descascam-se as batatas, lavam-se e cortam-se em sentido longitudinal. Cozem-se em água e sal.
Entretanto, vai cozinhando a quinoa em lume médio baixo com os temperos, até ficar ligeiramente al dentre, e bem sequinho.
Depois de bem cozidas escorrem-se as batatas e esmagam-se até ficarem em puré.
Juntam-se as duas chávenas de quinoa cozida e emperada. Encorpora-se tudo e aciona-se um ovo e raminho de salsa picadinha. Testa-se o sal e formam-se os pastéis com o auxílio de 2 colheres de sopa.
Fritam-se em óleo quente de um lado e de outro até ficarem douradinhoas. Escorrem-se e servem-se com uma salada.
Dica:
Para quem quer obter mais calorias: servir com um arroz de ervilha, por exemplo.



