Salada surpresa
Ingredientes:
Grão-de-bico cozido | 3 Chávenas |
Quinoa multicolor refogada e cozida | Uma travessa média |
Sal, azeite, vinagre de maçã | q.b. |
Pimenta preta e lemon pepper | A gosto |
Pimentão vermelho cru picado | 1 |
Tomates aos pedaços | q.b. |
Cenoura cozida picada | q.b. |
Rúcula | A gosto |
Coentros picados | q.b. |
Requeijão (opcional) | q.b. |
Ovos cozidos cortado às rodelas para enfeitar (opcional) | q.b. |
Preparo:
– Tempera-se o grão de bico com sal e de seguida prepara-se o molho da salada com uma dose generosa de azeite, um pouco de vinagre de maçã, pimenta preta, lemon pepper e um pouco de sal.
– Numa travessa grande, coloquei a quinoa e enfeitei com ovos cozidos às rodelas.
– Adicionei o grão de bico ao centro da travessa e juntei pimentão vermelho cru picadinho.
– Em cima da quinoa coloquei o tomate e também a cenoura cozida picadinha.
– Cobri o tomate com rúcula e decorei por cima do grão-de-bico com uma dose generosa de requeijão.
– Por fim, temperei toda a salada com o molho e cobri o centro com coentros picados.
Dicas: Serve-se quente ou fria em qualquer época do ano.
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