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Manual de sobrevivência nas relações

Na expectativa de que a tua entrada em 2022 tenha sido em grande, eis-me de volta ao teu convívio com este manual de sobrevivência nas relações, cuja gestão demanda sensibilidade, bom senso e (muito) jogo de cintura. Assim, versa esta crónica servir-te de guia no trato social, em geral, e nos relacionamentos interpessoais, em particular.

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Laços de família

Eis-nos chegados à época do ano em que o seu conceito assume maior protagonismo e a sua essência faz-se presente a cada instante. Mais do que qualquer outro do calendário cristão, este é o mês em que se torna incontornável a fundamentalidade dos laços sobre as quais assenta ela.

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Vais sempre a tempo de escolher relações melhores

Esta crónica assenta no olhar de uma conselheira espiritual sobre a inércia humana em relação à mudança, mais precisamente sobre a resistência de tantos em mudar de vida, mudar de relação, no fundo, mudar a forma de pensar/estar/agir.

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O racismo é um problema de todos, e de cada um de nós

Por mais que deseje que assim fosse, o racismo não nasceu nem vai morrer com o caso George Floyd. Este é tão-somente o mais recente (e, provavelmente, um dos mais revoltantes) episódios de uma saga, cujo tempo de antena já não se justifica, cuja realidade deveria ter perdido há muito o seu lugar na história da humanidade, cuja batalha escusava o mundo de estar a enfrentar neste momento de tamanha vulnerabilidade, incerteza e incapacidade.

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“Elogios” que são ofensivos para as mulheres negras

Enquanto “desencardidora de mentes”, é meu dever dar um contributo ativo para a desconstrução de paradigmas “sensíveis” à condição feminina, sobretudo no que à mulher solteira e à mulher negra tocam. Um deles questões prende-se precisamente com a forma como os “não negros” se dirigem ou referem a nós.

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Como estimular as hormonas da felicidade

Num mais do merecido tributo ao movimento Setembro Amarelo, desafio-te a lançar um olhar sobre o valor mais precioso ao ser humano, ao ponto deste passar a vida inteira à sua procura. Como estimular a felicidade, com dicas práticas sobre como atuam as suas quatro principais hormonas, responsáveis por sensações e sentimentos como prazer, união, motivação e até amor, é a minha proposta para esta crónica.

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Já não faço fretes (emocionais)

Há muito que ansiava escrever sobre certas atitudes que adotamos, com maior ou menor grau de consciência, por uma mera questão de conveniência alheia ou polidez social. A isso chamo eu de fretes emocionais, meros hábitos que intentam expressar emoções que não sentimos, nem tão pouco desejamos sentir, de modo a agradar aos outros ou a preservar os seus sentimentos.

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